Vết thương hở không nên ăn gì để nhanh lành và không để lại sẹo?

Một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giúp những vết thương hở nhanh lành và hạn chế sẹo. Vậy vết thương hở không nên ăn gì để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và tránh những dấu vết xấu xí? Hãy cùng Kaapvaal tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Vết thương hở là gì?

Vết thương hở là những vết thương mà bề mặt da hoặc mô bị tổn thương, dẫn đến việc lộ ra bên trong cơ thể như cơ, xương, hoặc mô mềm. Vết thương hở có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như tai nạn, va chạm mạnh,…. Vết thương hở có thể gây chảy máu, viêm nhiễm hoặc nguy cơ nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Với những vết thương nhỏ, người bị thương có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, đối với các vết thương lớn, sâu và chảy nhiều máu, cần đến bệnh viện để được sơ cứu kịp thời.

Tại sao chế độ ăn uống quan trọng đối với vết thương hở?

Khi vết thương xảy ra, cơ thể bắt đầu quá trình tự chữa lành. Để hỗ trợ quá trình này, cơ thể cần cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo mô, giảm viêm và tăng cường miễn dịch. Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp tăng tốc quá trình phục hồi mà còn giúp hạn chế những tác động tiêu cực đối với vết thương, đặc biệt là sự hình thành sẹo.

Trong thời gian hồi phục, nếu bạn ăn phải những thực phẩm không phù hợp thì có thể làm chậm quá trình lành thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và tăng khả năng để lại sẹo xấu. 

Vết thương hở không nên ăn gì?

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên tránh ăn để giúp vết thương hở nhanh lành và hạn chế sẹo.

Rau muống

Rau muống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng và lợi tiểu. Tuy nhiên khi bị vết thương hở thì bạn không nên ăn loại rau này vì chúng có khả năng tăng sinh da thịt khiến gia tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi ở vết thương.

Hải sản và đồ tanh

Hải sản là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu ăn khi vết thương vẫn còn hở thì có thể gây ngứa ngáy, khó chịu, làm vết thương lâu lành và có thể để lại sẹo.

Thịt gà

Thịt gà có thể gây ngứa và làm vết thương lâu lành lại hơn. Tốt nhất bạn nên kiêng loại thực phẩm này cho đến khi vết thương lành hoàn toàn.

Trứng

Trứng có đặc tính là thúc đẩy tăng sinh mô sợi collagen, gây ra nhiều thịt thừa và có thể tạo sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì vậy, nên tránh ăn trứng trong thời gian liền thương và mọc da non.

Thịt bò

Mặc dù thịt bò rất bổ dưỡng nhưng lại dễ làm vết thương hở bị thâm và hình thành sẹo thâm. Vì vậy, nếu bạn đang có vết thương hở thì tốt nhất không nên ăn thịt bò. Những người bị mụn trứng cá cũng nên kiêng loại thực phẩm này.

Các món ăn chế biến từ gạo nếp

Gạo nếp có tính nóng, dễ gây sưng tấy và làm vết thương dễ nhiễm trùng, sưng mủ. Nếu ăn các món từ gạo nếp thường xuyên còn có thể dẫn đến sẹo lồi. Do đó, khi vết thương đang lên da non, nên tránh các món ăn từ gạo nếp để hạn chế sự hình thành sẹo xấu.

Đường và thực phẩm có hàm lượng đường cao

Đường có thể tác động đến collagen ở lớp biểu bì. Đặc biệt trong giai đoạn nguyên bào sợi và tái tạo của vết thương hở, việc sử dụng đường sẽ làm chậm quá trình này, khiến vết thương lâu lành hơn.

Gừng

Việc sử dụng quá nhiều gừng có thể cản trở quá trình hình thành cục máu đông trong giai đoạn viêm, làm chậm quá trình lành vết thương.

Sữa đã tách kem

Sữa đã tách kem làm ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin và làm giảm hiệu quả của quá trình viêm tự nhiên trong cơ thể. Việc sử dụng sữa tách kem sẽ tác động xấu đến quá trình viêm và làm chậm hình thành cục máu đông, từ đó làm chậm quá trình liền sẹo.

Thịt chó

Thịt chó chứa nhiều đạm và năng lượng, điều này có thể dẫn đến hình thành sẹo lồi, sần và cứng trong giai đoạn tái tạo da.

Thời gian kiêng kéo dài bao lâu?

Khi có vết thương hở, việc kiêng ăn một số thực phẩm có thể gây ra nhiều bất tiện. Nhiều người phải từ bỏ những món ăn yêu thích hoặc gặp khó khăn trong việc lên kế hoạch cho bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, thời gian kiêng ăn cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Trên thực tế, thời gian kiêng thực phẩm tùy thuộc vào cơ địa và mức độ nhiễm trùng của mỗi người. Thông thường, thời gian này có thể kéo dài từ 5 đến 7 ngày, hoặc lâu hơn tùy vào tình trạng vết thương. Đây là khoảng thời gian cần thiết để các mô bị tổn thương được tái tạo.

Nên ăn gì để hỗ trợ quá trình lành vết thương hở?

Bên cạnh việc tránh các thực phẩm không tốt, việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng rất quan trọng để giúp vết thương lành nhanh và hạn chế sẹo. 

• Người bị vết thương hở cần bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm, vì đây là yếu tố quan trọng trong việc hình thành tế bào mới.
• Cần bổ sung thực phẩm giàu sắt, axit folic và vitamin B12 như gan, sữa, rau xanh đậm,… để hỗ trợ quá trình tái tạo máu.
• Tăng cường thực phẩm chứa vitamin B, A, E để giúp thúc đẩy hình thành mô mới và vitamin C để tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiễm trùng.
• Nên ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm và selen để giúp vết thương nhanh lành và chống nhiễm trùng.

XEM THÊM: TOP 10 thực phẩm mau lành vết thương bạn không thể bỏ qua

Bên cạnh mặt dinh dưỡng, bạn cũng nên sử dụng các loại thuốc bôi hỗ trợ lành thương như Kaapvaal để thúc đẩy quá trình tái tạo mô, từ đó giúp vết thương chóng lành hơn và hạn chế được nguy cơ để lại sẹo. 

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc của nhiều bạn về vấn đề: “Vết thương hở không nên ăn gi?” Hãy duy trì chế độ ăn uống khoa học đồng thời chăm sóc vết thương đúng cách để giúp vết thương hở mau lành nhé!

Kaapvaal – TOP 1 sản phẩm chăm sóc vết thương từ Công nghệ Y học tái tạo

Hotline: 0967.680.818 để được tư vấn chi tiết từ bác sĩ chuyên môn!

Website: https://kaapvaal.vn/

Email: kaapvaal2024@gmail.com