Làm thế nào để phòng ngừa biến chứng loét tiểu đường?

Biến chứng loét tiểu đường là một trong những hậu quả nghiêm trọng mà người mắc bệnh đái tháo đường có thể phải đối mặt. Loét tiểu đường không chỉ gây đau đớn, bất tiện trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử và thậm chí phải cắt bỏ chi. Để phòng ngừa biến chứng loét tiểu đường nguy hiểm này, hãy cùng Kaapvaal theo dõi hướng dẫn trong bài viết sau đây nhé! 

Nguyên nhân gây loét tiểu đường

Loét tiểu đường thường xảy ra do các vấn đề liên quan đến sự tổn thương của dây thần kinh và mạch máu, đặc biệt ở những vùng chịu áp lực cao như bàn chân. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Tổn thương thần kinh: Người bị tiểu đường lâu năm có thể mất cảm giác ở bàn chân. Điều này khiến họ không nhận ra các tổn thương nhỏ như trầy xước, cọ xát, hoặc bỏng, dẫn đến vết thương ngày càng nghiêm trọng.
• Suy giảm tuần hoàn máu: Bệnh tiểu đường có thể làm hẹp và cứng các mạch máu, khiến máu lưu thông kém, dẫn đến việc vết thương khó lành và dễ nhiễm trùng.
• Nhiễm trùng: Đường huyết cao là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở các vết thương, từ đó gây loét.
• Áp lực kéo dài: Áp lực từ giày dép không phù hợp hoặc đi bộ trong thời gian dài cũng có thể gây ra loét, đặc biệt ở những vùng da mỏng hoặc bị chèn ép.

Dấu hiệu sớm của loét tiểu đường

Việc phát hiện sớm các dấu hiệu của loét tiểu đường là rất quan trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu bạn nên chú ý:

• Vùng da bị đỏ, nóng rát hoặc sưng.
• Vết thương không lành sau vài ngày, dù chỉ là một vết xước nhỏ.
• Xuất hiện các mụn nước, chai sần, hoặc vùng da bị đổi màu (thâm đen).
• Có mùi hôi hoặc dịch tiết bất thường từ vết thương.
• Đau hoặc mất cảm giác ở bàn chân.

Khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, bạn cần nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Các biện pháp phòng ngừa loét tiểu đường 

Việc phòng ngừa loét tiểu đường không chỉ giúp ngăn chặn biến chứng mà còn đảm bảo chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các biện pháp sau đây sẽ hỗ trợ bạn trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa biến chứng loét tiểu đường:

Kiểm soát đường huyết chặt chẽ

Để giảm nguy cơ loét tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết đóng vai trò quan trọng hàng đầu. Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và đồ ngọt. 

Người bệnh cần đo đường huyết đều đặn và ghi chép lại để theo dõi xu hướng, đồng thời tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều thuốc hoặc bỏ điều trị.

Chăm sóc bàn chân hàng ngày

Chăm sóc bàn chân đúng cách là bước quan trọng để ngăn ngừa loét tiểu đường. Bởi bàn chân là vị trí phổ biến nhất xảy ra loét tiểu đường. Mỗi ngày, người bệnh nên rửa chân bằng nước ấm và xà phòng nhẹ, sau đó lau khô hoàn toàn, đặc biệt ở các kẽ ngón chân để ngăn tích tụ vi khuẩn. Thoa kem dưỡng ẩm giúp da mềm mại, tránh khô nứt, tuy nhiên, không nên bôi kem vào giữa các ngón chân để giảm nguy cơ nhiễm nấm. 

Kiểm tra bàn chân hàng ngày cũng rất cần thiết để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như vết nứt, mụn nước hoặc vùng da đổi màu. Nếu gặp vấn đề, cần xử lý ngay hoặc đến bác sĩ để được tư vấn.

Điều trị các vấn đề về da và móng

Mọi tổn thương nhỏ trên da hoặc móng đều cần được chú ý kỹ lưỡng. Đối với các vết chai sần, người bệnh không nên tự ý cắt hoặc mài vì có thể làm tổn thương da. Mụn nước hoặc vết phồng rộp không được chọc thủng, thay vào đó hãy băng lại bằng vật liệu sạch và theo dõi thường xuyên. 

Trong trường hợp móng chân mọc ngược, không nên cố tự điều chỉnh vì có thể gây nhiễm trùng, mà nên tìm đến bác sĩ để được xử lý an toàn. Việc duy trì móng chân gọn gàng, cắt móng thẳng, và tránh cắt quá sát cũng giúp ngăn ngừa tổn thương vùng da xung quanh móng.

Tăng cường tuần hoàn máu

Tuần hoàn máu tốt là yếu tố quan trọng giúp vết thương nhanh lành và giảm nguy cơ loét. Người bệnh nên tránh đứng hoặc ngồi lâu một chỗ, thường xuyên thay đổi tư thế để máu lưu thông đều đặn. Massage nhẹ nhàng bàn chân hằng ngày cũng là một cách hiệu quả để kích thích tuần hoàn. Đồng thời, việc từ bỏ thuốc lá là điều cần thiết, bởi nicotine trong thuốc lá gây hẹp mạch máu và cản trở lưu thông máu.

Khám sức khỏe định kỳ

Đừng bao giờ chủ quan với tình trạng sức khỏe của mình. Người bệnh tiểu đường nên duy trì thói quen thăm khám định kỳ để kiểm tra tổng quát, đặc biệt là tình trạng của bàn chân. Nếu có dấu hiệu bất thường như sưng đỏ, vết thương lâu lành hoặc chảy dịch trên cơ thể, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức để ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng.

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt. 
• Kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện tuần hoàn máu. 
• Ngủ đủ 7-8 giờ và giữ tinh thần thoải mái bằng các hoạt động thư giãn như thiền hoặc đọc sách để giảm căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Phòng ngừa loét tiểu đường là một hành trình cần sự kiên nhẫn và ý thức cao từ phía người bệnh. Hãy áp dụng các biện pháp trên để giảm nguy cơ biến chứng loét tiểu đường và bảo vệ sức khỏe bản thân an toàn.

Bài viết bạn có thể quan tâm:

Loét tiểu đường là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm và cách điều trị, chăm sóc đúng

Giải pháp hiệu quả giúp điều trị vết loét tiểu đường hồi phục nhanh chóng và an toàn!

10 loại kháng sinh điều trị loét bàn chân tiểu đường hiệu quả

Kaapvaal – TOP 1 sản phẩm chăm sóc vết thương từ Công nghệ Y học tái tạo

Hotline: 0967.680.818 để được tư vấn chi tiết từ bác sĩ chuyên môn!

Website: https://kaapvaal.vn/

Email: kaapvaal2024@gmail.com