Chăm sóc bàn chân người tiểu đường thế nào để phòng ngừa biến chứng?

Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Trong số đó, bàn chân là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Để hạn chế những biến chứng bàn chân nghiêm trọng như loét, nhiễm trùng hoặc hoại tử, thậm chí dẫn đến cắt cụt chi; Kaapvaal sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách chăm sóc bàn chân người tiểu đường trong bài viết sau đây.

Tại sao bàn chân người tiểu đường dễ bị tổn thương?

XEM THÊM: Bệnh lý bàn chân tiểu đường là gì?

Người bị tiểu đường thường đối mặt với hai vấn đề chính gây tổn thương bàn chân: tổn thương thần kinh ngoại biên và giảm lưu thông máu.

Tổn thương thần kinh ngoại biên 

Đây là tình trạng các dây thần kinh bị hư hại do đường huyết cao kéo dài. Hậu quả là người bệnh có thể mất cảm giác ở bàn chân, không nhận ra các tổn thương nhỏ như vết trầy xước, phồng rộp hoặc chấn thương nhẹ. Điều này khiến các vết thương không được phát hiện và điều trị kịp thời, dẫn đến nhiễm trùng.

Giảm lưu thông máu

Bên cạnh đó, giảm lưu thông máu do tổn thương mạch máu cũng làm suy giảm khả năng tự lành của cơ thể. Khi máu không lưu thông đầy đủ, các mô ở bàn chân không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi, làm tăng nguy cơ hoại tử và nhiễm trùng nghiêm trọng.

Nguy cơ biến chứng ở bàn chân người tiểu đường

Bàn chân của người tiểu đường rất dễ bị tổn thương và gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách. Một trong những biến chứng phổ biến nhất là loét chân, đặc biệt ở các vùng chịu áp lực như lòng bàn chân hoặc gót chân. Loét chân thường bắt đầu từ các vết trầy xước nhỏ nhưng không lành, sau đó lan rộng và bị nhiễm trùng.

Khi vết thương bị nhiễm trùng, vi khuẩn có thể lan rộng, gây viêm mô tế bào hoặc nhiễm trùng xương, còn gọi là viêm tủy xương. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể dẫn đến hoại tử. Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có nguy cơ phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ chi để ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng.

XEM THÊM: Những biến chứng tiểu đường nguy hiểm

Nguyên tắc chăm sóc bàn chân người tiểu đường

Kiểm tra bàn chân hàng ngày

Việc kiểm tra bàn chân hàng ngày là điều cần thiết để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Hãy quan sát kỹ toàn bộ bàn chân, bao gồm các kẽ ngón, lòng bàn chân, và gót chân. Tìm kiếm các vết trầy xước, phồng rộp, vết chai, hoặc vùng da đổi màu. Nếu bạn khó tự kiểm tra, có thể dùng gương để quan sát phần dưới bàn chân hoặc nhờ người thân hỗ trợ.

Giữ bàn chân sạch sẽ

Rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Không nên dùng nước quá nóng vì người tiểu đường thường mất cảm giác nhiệt độ, có thể dẫn đến bỏng mà không nhận ra. Sau khi rửa chân, hãy lau khô cẩn thận, đặc biệt là ở các kẽ ngón để tránh tích tụ độ ẩm, nơi vi khuẩn và nấm dễ phát triển.

Dưỡng ẩm đúng cách

Da khô dễ bị nứt nẻ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại, nhưng không nên bôi kem giữa các ngón chân. Vùng này cần được giữ khô ráo để tránh nhiễm nấm.

Cắt móng chân cẩn thận

Cắt móng chân đúng cách có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề. Hãy cắt móng theo đường thẳng để tránh móng mọc ngược, đồng thời dùng dũa để làm mịn các cạnh sắc. Nếu móng chân quá dày hoặc khó cắt, hãy nhờ sự giúp đỡ từ chuyên gia chăm sóc chân.

Mang giày phù hợp

Giày dép không phù hợp có thể gây áp lực hoặc ma sát, dẫn đến vết thương. Người tiểu đường nên chọn giày có kích thước vừa vặn, đế mềm và hỗ trợ tốt. Trước khi mang giày, hãy kiểm tra bên trong để đảm bảo không có dị vật hoặc nếp gấp gây tổn thương da.

Tránh đi chân trần

Ngay cả khi ở trong nhà, người tiểu đường cũng nên mang dép hoặc giày để bảo vệ bàn chân. Việc đi chân trần có thể làm tăng nguy cơ bị tổn thương do vật sắc nhọn hoặc nhiệt độ.

Sử dụng tất mềm và thoáng khí

Chọn tất được làm từ chất liệu cotton hoặc len, không có đường may cứng để tránh cọ xát vào da. Đảm bảo thay tất hàng ngày để giữ bàn chân khô ráo và sạch sẽ.

Các biện pháp y tế hỗ trợ chăm sóc bàn chân người tiểu đường

Thăm khám định kỳ

Người tiểu đường nên thăm bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc chân định kỳ, ít nhất mỗi 6 tháng một lần. Việc này giúp phát hiện sớm các vấn đề như tổn thương thần kinh, lưu thông máu kém, hoặc bất kỳ dấu hiệu biến chứng nào ở bàn chân.

Xử lý vết thương kịp thời

Nếu phát hiện có vết thương dù rất nhỏ, cần làm sạch ngay bằng dung dịch sát khuẩn và băng kín để tránh nhiễm trùng. Không tự ý dùng thuốc hoặc các biện pháp dân gian mà không có sự tư vấn của bác sĩ.

Kiểm soát tốt đường huyết

Đường huyết cao là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến tổn thương bàn chân. Bằng cách kiểm soát tốt đường huyết thông qua chế độ ăn uống, tập luyện và dùng thuốc theo chỉ định, người bệnh có thể giảm nguy cơ tổn thương thần kinh và mạch máu.

Cảnh báo dấu hiệu cần gặp bác sĩ ngay lập tức

Người tiểu đường cần đặc biệt lưu ý đến các dấu hiệu bất thường ở bàn chân. Nếu gặp phải các tình trạng sau, hãy tìm đến bác sĩ ngay:

• Đau hoặc sưng bất thường ở bàn chân.
• Vết thương không lành sau một tuần.
• Da đổi màu, có vùng lạnh hoặc xanh tím.
• Xuất hiện mủ, có mùi hôi từ vết thương.
• Cảm giác tê bì hoặc mất cảm giác hoàn toàn ở bàn chân.

XEM THÊM: Bị tiểu đường lở loét chân phải làm sao?

Chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường hàng ngày là yếu tố quyết định trong việc phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Với các biện pháp như kiểm tra bàn chân thường xuyên, giữ vệ sinh, mang giày dép phù hợp và thăm khám định kỳ, người bệnh có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ tổn thương và bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện. 

Kaapvaal – TOP 1 sản phẩm chăm sóc vết thương từ Công nghệ Y học tái tạo

Hotline: 0967.680.818 để được tư vấn chi tiết từ bác sĩ chuyên môn!

Website: https://kaapvaal.vn/

Email: kaapvaal2024@gmail.com